Кардиотренировки

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье мы рассмотрим вопрос как прыгать на скакалке с целью похудания. Скакалка — любимый с...

Прыжки на скакалке – один из наиболее распространенных вариантов кардио-нагрузки, применяемый, как для похудения, так и для...

Сталкиваясь с проблемой образовавшегося лишнего жира в области боков и живота, многие люди, в особенности женщины, часто...

Время на чтение: 45 минутФитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях,...

Тренажерный зал — это средоточие целеустремленных женщин и девушек с тремя совершенно разными задачами: похудеть, набрать массу...

Сразу оговорюсь, что - это не что-то застывшее на месте. Вы не повторяете одно и то же изо дня в день, из месяца в месяц. По мере...

Бицепс – одна из самых популярных мышц на теле мужчины. Ведь именно ее в первую очередь демонстрируют спортсмены. С давних времен,...

© progressman - stock.adobe.com Исходное положение: упор лёжа на полу. Руки выпрямлены, расставлены на ширине плеч или чуть уже,...

Гребной тренажер - одно из наиболее распространенных средств для высокоэффективных тренировок в домашних условиях. Подобные...

Степпер – один из наиболее популярных и функциональных кардиотренажеров. Он состоит из платформы с педалями, которые приводит в...

Сертифицированным тренером по имбилдингу и руководителем студии женского развития «PION» Одна из главных женских причин заняться...

Автор системы «Минус 60» Екатерина Мириманова во всех своих книгах утверждает: — это еще не все, нужны физические упражнения. Для...

Каждой женщине хочется быть привлекательной, ее секретным оружиемостаются ноги, причем они обезоруживают не меньше, чем красивые...

Заниматься спортом можно и в домашних условиях. Необязательно покупать дорогие тренажеры или искать трудные упражнения в...

«Мы любим хлебушка!» Почему Панарин должен стать новичком года в НХЛ Официальный сайт НХЛ заявил, что Артемий Панарин – главный...

Лечебная физкультура (ЛФК) - это лечебно-профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие...

Ярославской области Рыбинский педагогический колледж КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА по гимнастике специальность 050720 «Физическая...

Китайские мудрецы считали, что мир состоит из трех основ, или слоев -нижнего, среднего и высшего, символизирующих прошлое,...

Нойнер Магдалена родилась 9 февраля 1987 года в городе Гармиш-Партенкирхен, Германия. В семье Нойнер четверо детей: старший брат...

GHRP-6 - пептид стимулирующий выработку эндогенного гормона роста. Эффект средней силы, после инъекции ощущается сильное чувство...

Катя Кулиничева рассказывает, как 8-кратный олимпийский чемпион, 20-кратный чемпион мира и герой этой зимы остаётся в форме. И...

В южной части Псковской области находится самая крупная возвышенность - Бежаницкая. Над прилежащими низменностями она возвышается...

В нашем представлении индеец всегда рисуется верхом на лошади. Словно кентавр, слившийся с конем в единое целое - ярко...

Для учителей и психологов, которые стремятся расширить свои горизонты в профессии. Развитие педагогов - важное направление...

«Чемпионат» продолжает рубрику «Как это работает» – о профессиях в российском футболе. В очередном выпуске рассказываем, что собой...

Мировые часовые пояса и их смещения от UTC/GMT (время по Гринвичу) Часовые пояса, Время по Гринвичу. Поясное время – система...

Статья от нашего читателяСделав первые шаги по дому, захотелось на улицу. Дома насиделся «по самое не хочу». Снега на улице было...

Утверждаю Зам. директора МБУ ДО ДЮСШ «Олимп» __________________ Е.А. Обухань «____»____________________________г....

Люди служащие в армии разделяют жизнь гражданскую на армейскую. В спортивных нормативах есть масса различий и требований к...

Окрошка – излюбленное первое блюдо многих. Легкий, освежающий суп особенно хорош в теплое время года. Холодная окрошка отлично...

Понятно, что каждый спортсмен мечтает выиграть на Олимпиаде медаль. Но у российского биатлониста Николая Круглова перед поездкой...

С функциональной точки зрения мышца состоит из ДЕ. Двигательная единица (ДЕ) - это понятие структурно-функциональное. В состав...

Рыцарский доспех и вооружение Средневеко­вья изменялись, чуть ли не с такой же скоростью, как и современная мода. И рыцарские латы...

Всероссийский урок на тему «ГТО – путь к здоровью» Для учеников 3 класса Всероссийский урок на тему «ГТО - путь к здоровью»...

Equus przewalskii Отряд: Непарнокопытные – Perissodactyla Семейство: Лошадиные – Equidae Род: Equus Открытие: Лошадь...

Расторопшу в народе называют молочным чертополохом, это растение, которое живет один или два года. Издавна её масло используют для...

Белорусский хоккеист, игровое амплуа — центральный нападающий. Воспитывался в школе хоккея ХК «Юность» (г. Минск). Сейчас...

Здравствуйте! Сегодня поговорим про финансовые пирамиды, чтобы вы знали, что это такое, как работает и не попадались в своей жизни...

Последние дни заголовки СМИ пестрят новостями о победе российских школьников на международной олимпиаде по физике IPhO 2017 -...

Как получить разрешение на охоту и на оружие в Республике Беларусь? Тяга к Охоте еще с давних времен наследуется и передается нам...